fbpx

Долго молчит, но удар смертельный: как понять, что печень не здорова

Долго молчит, но удар смертельный: как понять, что печень нездороваЗнаете ли вы, что печень — это самый большой орган в нашем организме? Это железа, которая является частью нашей пищеварительной системы. Она состоит из двух долей и располагается в верхней правой части брюшной полости, за ребрами. Что отличает печень от других органов, так это ее способность к самовосстановлению.
Что делает печень?

Одна из функций печени — после еды производить желчь, улучшая пищеварение, делая его более эффективным. Она также заботится о правильном углеводном обмене, производя и регулируя уровень глюкозы — сохраняя его в форме гликогена или превращая его в жир.

Она участвует в производстве белков, которые являются важным элементом процесса свертывания крови. А еще обладает способностью хранить витамины, такие как A, B12, D и K, а также железо, которое высвобождается в организм при необходимости.

Важная функция печени — нейтрализация и выведение шлаков и токсинов из организма, а также превращение пуринов в мочевую кислоту и аммиака в мочевину. Кроме того, данный орган участвует в терморегуляции организма. Кровь, которая течет через печень, на 1 С теплее.

Симптомы проблем с печенью

• Гиперпигментация и гиперчувствительность кожи — пожелтение кожи — следствие нарушения функции печени и сигнал о том, что у нее есть проблемы с выводом токсинов. Зуд и повышенная чувствительность кожи к прикосновениям также могут указывать на проблемы с печенью.

• Изменение цвета мочи — моча у здорового человека должна быть светло соломенного цвета. Постоянная темная моча может указывать на избыток билирубина в крови.

• Боль в животе — печень не болит, но она может увеличиваться в размерах и давить на соседние органы, что вызывает боль.

• Отек — при нарушении функции печени отек возникает на лице, руках и лодыжках.

• Ухудшение самочувствия — усталость и недомогание являются характерными симптомами многих заболеваний. Однако, если они не проходят в течение длительного времени, стоит проверить, как поживает наша печень.

Что вредит печени больше всего?

Наш образ жизни — трудное испытание для печени. Каждый день ей приходится выполнять огромную работу, а наши привычки, особенно пищевые, не облегчают ее. Какие продукты снижают работу печени?

• Избыток сахара в рационе — высокое потребление простых углеводов сильно отягощает печень. Другая проблема — продукты, подслащенные фруктозой или глюкозо-фруктозным сиропом, которые печень не может преобразовать в гликоген. Это приводит к перепроизводству триглицеридов и холестерина ЛПНП.

• Насыщенные жиры — они используются практически повсеместно, особенно для производства хлебобулочных изделий, сладостей, фаст-фудов. Они возлагают большие нагрузки на печень, которая не может их обработать.

• Алкоголь — один из основных причин заболеваний печени. Высокое потребление алкогольных напитков в долгосрочной перспективе способствует повреждению печени, что приводит к развитию алкогольного стеатоза, воспалению и циррозу этого органа.

• Лекарства — многие из них метаболизируются в печени, некоторые из них характеризуются высокой гепатотоксичностью.

Как ухаживать за печенью?

Прежде всего важно здоровое и сбалансированное питание, в котором ограничено потребление углеводов и насыщенных жиров. Меню должно содержать больше овощей и фруктов, особенно богатых антиоксидантами.Не голодайте, чтобы регулировать работу печени и всей пищеварительной системы. Попробуем максимально ограничить потребление алкоголя.

Хотя мы хорошо понимаем, что здоровая и сбалансированная диета полезна для состояния нашего тела, иногда трудно следовать этим рекомендациям. Поэтому, если нужно поддержать работу печени, можно обратиться к растительным препаратам, которые улучшат ее работу. Популярны травяные чаи с добавлением мяты, крапивы и фенхеля, которые улучшают процесс пищеварения. Препараты на основе экстракта расторопши, их задача — защищать и поддерживать функцию печени.

А чтобы поддерживать регенерацию печени, стоит обратиться к лекарствам с фосфолипидами, но не забудьте сначала проконсультироваться с врачом, который решит, нуждается ли ваша печень в поддержке.

Адрес медицинского центра

г. Нижний Новгород,
ул. Рождественская 24
+7 (831) 430-61-39
+7 (831) 430-61-77
info@garantmc.ru
Пн-пт: 9.00-19.00 Сб: 9.00-17.00
© 2020 Клиника Гарант. Все права защищены. Designed By AlexHammer