Суставная гимнастика — это отличный способ начать утро, улучшить подвижность суставов и подготовить тело к активному дню. Она помогает укрепить мышцы, повысить гибкость и предотвратить травмы. Кстати, записаться к ревматологу, а также к неврологу и другим врачам можно у нас.