Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь, которую не будут омрачать серьёзные болезни, ограничивающие повседневную активность, требующих продолжительного лечения и хирургической операции. Чтобы продлить жизнь и прожить её без онкозаболеваний, важно знать, какие факторы способствуют развитию опухолей, избегать или активно устранять их из своей жизни.
Онкопрофилактика – это комплекс мероприятий, направленный на предупреждение развития опухолевых заболеваний. Огромное значение для профилактики онкозаболеваний имеет образ жизни человека. Каждому, кто стремиться избежать возникновения и развития страшного недуга, следует обратить внимание на следующие моменты:
- Коррекция вредных привычек, подразумевающая отказ от курения, ограничение количества потребляемого алкоголя.
- Рациональное питание, поддержание нормальной массы тела и борьба с ожирением
- Регулярные физические нагрузки.
- Отказ от беспорядочных половых связей, грамотное планирование семьи, рациональное использование противозачаточных средств, отказ от аборта как метода контрацепции.
- Осторожное обращение с ультрафиолетом.
- Онкогигиена – предупреждение контакта организма с физическими, химическими и биологическими канцерогенами.
- Регулярная диспансеризация.
Специалисты клиники «Гарант» рады предложить вам помощь в профилактике онкозаболеваний. Мы разработали комплекс профилактических и обучающих программ, направленный на повышение качества жизни, формирование у человека грамотного отношения к своему здоровью и здоровью близких.
- Помощь диетологов в корректировке рациона питания. Рациональное питание способствует снижению риска развития всех онкологических заболеваний, особенно органов пищеварения.
- Лечение ожирения. Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и потому её избыток приводит к изменению гормонального фона и, как следствие, повышению риска возникновения гормонозависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желез, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), рака толстого кишечника (у мужчин).
- Программа «Антитабак». При курении в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, желудка и мочевого пузыря.
- Освобождение от алкогольной зависимости. Этиловый спирт оказывает прямое повреждающее действие на клетки человеческого организма. В алкогольной продукции содержится масса токсических веществ. По своей способности вызывать опухолевый процесс алкоголь равен табачному дыму. Отказ (ограничение количества) от употребления алкоголя снижает риск развития опухолей пищевода, желудка, печени.
- Программа борьбы со стрессами, депрессией. Отчётливо прослеживается взаимосвязь между тяжёлыми стрессовыми ситуациями, депрессией и возникновением опухолевых заболеваний. Очень важную роль в профилактике опухолей играет умение справляться с негативно окрашенными эмоциональными состояниями. Некоторым людям в этом вопросе требуется профессиональная помощь в виде консультации психотерапевта или психолога.
- Эндокринологическая профилактика. Направлена на выявление эндокринологических нарушений и их последующую медикаментозную и немедикаментозную коррекцию у людей самого разного возраста.
- Иммунологическая профилактика. Выявление и коррекция иммунных нарушений, проведение вакцинаций, призванных защитить организм от потенциально канцерогенной инфекции (например, прививка от вируса папилломы человека является действенным способом профилактики рака шейки матки).
- Медикогенетическая профилактика. Принцип заключается в выявлении лиц с высоким риском развития онкологических заболеваний (высокая частота опухолевой патологии среди близких родственников, воздействие высокоопасных канцерогенов) с последующим тщательным обследованием, диспансерным наблюдением и коррекцией имеющихся факторов онкологического риска.
- Диспансеризация. Огромное значение в предупреждении развития опухолевых заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно для людей старше сорока лет.
- Школа мужского и женского здоровья. Полноценные регулярные отношения с постоянным партнёром являются одним из важнейших факторов укрепления иммунитета, помогают успешно справляться со стрессами, избегать депрессий. Беспорядочные половые связи чреваты получением «букета» различных заболеваний, наносящих сокрушительный удар иммунной системе.
- Программа «Киневита» - авторское направление профилактики гиподинамии, в том числе для людей, не имеющих возможности заниматься традиционными видами фитнеса.