Расскажите, пожалуйста, что такое искривление позвоночника?
Позвоночник – это наша опора. Он отвечает за выносливость человеческого организма. Его состояние влияет на наше общее здоровье, именно поэтому бодрость, физическая активность и сила человека напрямую зависят от него. Если позвоночник и опорно-двигательный аппарат в целом находятся в здоровом состоянии, то человек будет вынослив при физической нагрузке. Но, несмотря на значимость позвоночника для здоровья, его искривление является массовым заболеванием, которое, к сожалению, не считается опасным или актуальным среди населения. Но это не так.
Наш организм – это система органов, а значит, искривление позвоночника может привести к весьма серьезным заболеваниям, связанным с неправильным положением органов в стороне искривления. Например, может перестать функционировать в нормальном режиме сердечно-сосудистая система из-за уменьшения объёма легких. Также могут пострадать и почки.
В чем же причина появления этого заболевания?
Распространенность данного заболевания связывают с наступлением, так называемого века «человека сидячего». Действительно, сегодня человек учится и работает сидя, именно в сидячем положении достигается максимальная нагрузка по отношению положения «сидя» и «лежа».
Какие виды искривления бывают?
Различают кифозное искривление и лордозное. Кифозы являются естественными изгибами позвоночника назад (грудной и крестцовый отделы), а лордозы- это естественные выпуклые изгибы позвоночника вперед(шейный и поясничные отделы).
Эти изгибы подвергаются деформации, возникают кифозные и лордозные искривления позвоночника.
Помимо этих двух разновидностей, существует также сколиоз – это стойкое боковое изменение позвоночного столба. Сколиоз, в отличие от кифоза, это всегда патология, которая может развиться в любом отделе позвоночника, но чаще всего она возникает в грудном отделе. Именно сколиоз является самым распространенным заболеванием опорно-двигательной системы, поэтому его реабилитация будет рассмотрена детальнее всего.
Как лечат сколиоз?
Методы лечения сколиозов и других искривлений позвоночника подразделяются на консервативные и оперативные.
Физическая реабилитация относится к консервативным методам. Она может применяться как самостоятельный вид лечения, так и после оперативных методов для восстановления больных. Ее задача – приостановить прогрессирование болезни, стабилизировать состояние человека.
Расскажите о реабилитации при этом заболевании?
Существуют различные подходы к сочетанию средств физической реабилитации.
За основу можно взять лечебную физкультуру (ЛФК), гимнастику, либо делаем упор на плавание, которое тоже является эффективным при лечении данного вида заболеваний. Можно сочетать все вышеперечисленные виды физической активности в комплексе с другими методами, например, с диетотерапией, рефлексотерапией, физиотерапией. Действительно, для успешного процесса лечения необходимо сочетание физической активности с массажем, который улучшает функциональную способность мышечной системы организма человека; правильным режимом дня, который не дает организму перегружаться, а также способствует выполнению различных лечебных мероприятий (особенно это актуально у детей); прогулками, обеспечивающими поступление достаточного количества кислорода, которое затруднено в связи с влиянием искривления позвоночника на легкие, и правильным питанием, что важно при лечении детей (их костная ткань еще формируется).
ЛФК относится именно к физической реабилитации.
ЛФК – один из методов лечения и профилактики, как сколиоза, так и других болезней, который содержит в себе физические упражнения, которые позволяют пациентам вернуть себе работоспособность и трудоспособность, а также эти упражнения помогают предотвратить появление осложнений. Для детей ЛФК несет не только лечебную функцию, но и воспитательную, то есть ее задачей также является приучением ребенка к зарядке и физической культуре в целом, ведь она является залогом здоровья человека.
Главными задачами ЛФК являются укрепление ослабленных мышц, повышение их выносливости, создание мышечного корсета, повышения общего тонуса всего организма человека, обучение правильному дыханию, воспитание правильной осанки, воздействие на позвоночник с целью разгрузки и мобилизации.
ЛФК подбирается с учетом степени искривления позвоночника (у сколиоза всего 4 степени), течения болезни, прогнозов на ее прогрессирование.
Какие существуют методики ЛФК?
Различают 3 методики ЛФК
- первый вариант предназначен для закрепления результата лечения с помощью упражнений, которые обеспечивают коррекцию боковых изменений и различных нарушений симметрии спины. Подходит также для выработки осанки. Методика назначается при благоприятном течении лечения.
– второй вариант методики ЛФК уместен при менее благоприятном ходе болезни (3-4 степень сколиоза). Главная задача курса – предотвратить прогрессирование деформации. Применяются различные упражнения, которые укрепляют мышечный корсет, уменьшают выраженность асимметрии. Методика также предусматривает ношение ортопедического корсета пациенту.
- третий вариант лечения сколиоза применяется при неблагоприятном течении болезни, перед оперативным лечением. Здесь ЛФК призвана обеспечить максимальную степень локальной коррекции сколиотической болезни с предварительной мобилизацией подвижности позвоночника в зоне деформации на фоне общетонизирующего эффекта различных упражнений.
ЛФК может быть разнообразной, но чаще всего она содержит в себе лечебную гимнастику. Ее упражнения формируют в циклические комплексы.
Основная цель лечебной гимнастики – наращивание основных характеристик мышц, которые бы обеспечили их противостояние последующей деформации. Стоит отметить, что это достижимо лишь на ранних стадиях заболевания.
Роль дыхательной гимнастики тоже не маловажна, ведь из-за деформации позвоночника могут измениться в худшую сторону и внутренние органы, в особенности легкие.
Также пациентами могут выполняться динамические дыхательные упражнения , например, медленная ходьба и носовое дыхание.
Таким образом. Можно сказать, что ЛФК и плавание должны осуществляться под присмотром опытных специалистов, потому что только они могут правильно оценить состояние больного и назначить ему правильное лечение. Также стоит понимать, что физические нагрузки смогут принести максимальную пользу в сочетании с другими методами лечения искривления позвоночника. Необходимо следить за осанкой человека еще с детства, при этом внимание родителей к детям играет особую роль. Чем раньше будут замечены патологические изменения в осанке ребенка, тем скорее возможно решить эту проблему с помощью физических нагрузок, не дожидаясь хирургического вмешательства.
Совершенно не оправдано мнение населения о том, что искривление позвоночника неопасно и не нуждается во внимании со стороны специалистов. Его последствия пагубны для многих органов организма человека.