Детское плоскостопие довольно распространено, оно встречается более чем у 5% малышей, детей постарше и подростков. Лечите его, пока не поздно! У взрослых возможна только коррекция, тогда как до 7 лет от заболевания можно полностью избавиться, а до 13 – улучшить состояние.
Плоскостопие – это уплощение свода стопы. Оно чревато быстрой утомляемостью и болью в нижних конечностях. Но так как здоровые ступни – основа благополучия всего организма, то проблема может проявляться болью в спине, суставах, приводить к неправильной осанке, изменениям внутренних органов и хроническим мигреням.
Признаки и причины детского плоскостопия
Поперечное, варусное, - центр пятки отклоняется внутрь, ноги имеют О-образную форму.
Продольное, вальгусное - центр пятки отклоняется наружу, ножки в форме икса.
Комбинированное – присутствуют и варусный, и вальгусный тип.
В первые несколько лет жизни ребенка ступни только формируется, и периодически могут проявляться признаки то варуса, то вальгуса. Но к 5 годам они должны стать симметричными. Часто у малышей бывает продольно-плосковальгусная стопа. Но если вовремя взяться за дело, то все получится.
Регулярные осмотры у детского врача-ортопеда проводятся в возрасте:
1 месяц – чтобы убедиться в том, что врожденного плоскостопия и деформации скелета нет и в помине;
3 и 6 месяцев – диагностика на рахит;
1 год – чтобы оценить, насколько подвижны суставы;
3 года – чтобы измерить длину ног, проверить осанку, походку, осмотреть ступни.
Почему возникает плоскостопие у детей:
широкая или узкая обувь на плоской подошве;
большая нагрузка на ноги из-за лишнего веса;
слишком частые и активные занятия спортом;
гипермобильность суставов;
ребенок поздно начал ходить;
ДЦП;
рахит;
травмы ступней;
наследственность (встречается нечасто).
Диагностика и степени плоскостопия у детей
1 степень плоскостопия – форма стопы неизменна, но сложно ходить пешком подолгу, быстро чувствуется усталость, нижние конечности опухают и отекают.
2 степень плоскостопия – ступни становятся почти плоскими, болят, как и колени;
3 степень плоскостопия – поясница, стопы, голени все время болят, колени опухшие, сложно носить стандартную обувь.
Лечение плоскостопия у детей
Лечебная физкультура (или гимнастика) – собирание пальцами ног мелких предметов, катание шариков, ходьба босиком и пр.
Мануальная терапия и массаж – подтягивание свода стопы, массаж ножек, которому вас научит лечащий врач, массаж позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Физиотерапия – ножные ванночки (помогают от отеков), электрофорез и др.
Ортопедическая обувь, стельки – изготавливаются индивидуально по слепкам, постепенно корректируют угол свода.
Снижение лишнего веса – для уменьшения давления на ножки.
Как не допустить плоскостопия у ребенка
Правильная обувь – удобная, плотно фиксирует, с маленьким каблучком, задник у нее жесткий, сделана из материалов, которые дают коже дышать.
Ходьба босиком – исследования показывают, что в естественных условиях ступни развиваются более гармонично, особенно полезно ходить босиком по неровным поверхностям.
Активность – умеренные физические нагрузки.
Полноценное питание – богатое витаминами, фосфором и кальцием, которые помогают нижним конечностям нормально формироваться.
6 причин лечить плоскостопие у детей в клинике
ортопеды с огромным клиническим и практическим опытом, врачи высшей категории;
индивидуальные ортопедические стельки по уникальной форме стоп каждого маленького пациента, изготавливаются за считанные минуты;
лечение врожденных варусных и вальгусных деформаций и косолапия с применением гипсовых лангет, доступно с 3 месяцев;
кинезиотейпирование – ленты для разгрузки и обезболивания стопы;
улучшения после первого приема почти у 100% пациентов.
Лечение детского плоскостопия – это настоящая работа и для родителей, и для ребенка: монотонная, в течение долгого времени, по разработанному специально для вас ортопедом плану. Не ищите универсальных рецептов выздоровления. Лучше обратитесь к врачам «Академии здоровья» и начните действовать прямо сейчас.