Когда летняя жара спадает, а воздух наполняется прохладой, многие с облегчением ждут конца сезона аллергий. Но для значительной части людей осень — время нового витка борьбы с насморком, кашлем и зудящими глазами. Почему симптомы возвращаются, когда природа, кажется, готовится ко сну? На эти и другие вопросы отвечает врач-аллерголог-иммунолог.
— Принято считать, что аллергия — это весенняя проблема, связанная с цветением. Почему же многие пациенты приходят к вам именно осенью?
— Вы правы, у многих аллергия ассоциируется с весной и летом. Но осень — это не менее «горячий» сезон для аллерголога. Мы сталкиваемся с целым комплексом причин, которые вызывают обострение:
- Пыльца сорных трав. Это главная причина так называемого «осеннего поллиноза». До первых заморозков, а иногда и до середины октября, цветут и выделяют пыльцу сорные травы: полынь, лебеда, амброзия. Их пыльца очень мелкая и летучая, она легко разносится на большие расстояния и является мощным аллергеном.
- Плесневые грибки. Влажная и прохладная погода — идеальная среда для роста плесени. Ее споры, которые находятся в воздухе, являются сильнейшим аллергеном. Их источник — опавшая листва, сырые подвалы, помещения с плохой вентиляцией, комнатные растения.
- Клещи домашней пыли. С началом отопительного сезона мы закрываем окна, влажность в квартирах падает, но для микроскопических клещей, обитающих в домашней пыли (в матрасах, подушках, мягкой мебели), наступает «золотой сезон». Они размножаются, а их продукты жизнедеятельности — один из самых частых бытовых аллергенов.
— То есть, осенняя аллергия — это не только пыльца? Как отличить аллергическую реакцию на плесень или клещей от простуды?
— Именно так. И в этом главная сложность. Симптомы часто маскируются под ОРВИ: заложенность носа, ринит, кашель. Но есть и «маркеры» аллергии:
- Длительность. Простуда редко длится дольше 7-10 дней. Если симптомы затянулись на недели без температуры и ломоты в теле, стоит задуматься об аллергии.
- Реакция на обстановку. Если вам заметно хуже становится в сырую погоду на улице (в парке, в лесу) — вероятен вариант с плесенью. Если симптомы обостряются дома, особенно ночью и утром, когда вы встаете с кровати, — это классическая картина аллергии на клещей домашней пыли.
- Зуд. Как и при любой аллергии, будет выражен зуд в носу, глазах, небе.
— Многие жалуются, что осенью обостряется не только ринит, но и астма, и кожные проявления. С чем это связано?
— Это абсолютно закономерно. Аллергия — это системное заболевание. Если у человека есть, например, аллергический ринит, и он сталкивается с высокой концентрацией аллергена (например, надышится спорами плесени во время прогулки по лесу или приберется на даче), это может спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Что касается кожи, то атопический дерматит часто обостряется из-за перехода с улицы в сухие отапливаемые помещения, ношения синтетической и шерстяной одежды, а также на фоне общего стресса для организма.
— Что же делать? Можно ли подготовиться к осеннему сезону аллергии?
— Не только можно, но и нужно! Подготовка — залог хорошего самочувствия.
- Для борьбы с пыльцой:
- Следите за календарем пыления и концентрацией пыльцы в воздухе через специальные приложения.
- Реже бывайте на улице в сухую ветреную погоду.
- После прогулки принимайте душ, мойте голову и промывайте нос солевым раствором.
- Используйте дома очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
- Для борьбы с плесенью:
- Избегайте прогулок в лесу по влажной листве.
- Не участвуйте в сгребании и сжигании листьев.
- Проветривайте влажные помещения (ванную, кухню).
- Следите за комнатными растениями — не переливайте их.
- Для борьбы с клещами домашней пыли:
- Используйте специальные противоаллергенные чехлы для матрасов, одеял и подушек.
- Стирайте постельное белье при температуре 60°C и выше.
- Регулярно проводите влажную уборку.
- Поддерживайте влажность в помещении на уровне 40-50%.
— А если профилактика не помогла? Какое лечение вы рекомендуете?
— Самолечение антигистаминными препаратами — это лишь временное снятие симптомов. Я настоятельно рекомендую обратиться к врачу для точной диагностики. Мы проводим кожные пробы или анализ крови на специфические IgE, чтобы выявить «виновного» аллергена.
После постановки диагноза мы можем предложить не только симптоматическую терапию (современные антигистаминные таблетки, назальные и глазные капли, ингаляторы для астматиков), но и единственный метод, который борется с причиной болезни, — Аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Это метод «приучения» организма к аллергену путем введения его малых доз. Курс лечения длительный, но он позволяет добиться длительной ремиссии и предотвращает развитие астмы.
— Ваш главный совет для тех, кто подозревает у себя осеннюю аллергию?
— Не списывайте затянувшийся «осенний насморк» на простуду и не миритесь с ним. Аллергия — это не просто дискомфорт, это хроническое заболевание, которое без правильного лечения может прогрессировать. Своевременный визит к аллергологу, точный диагноз и современные методы терапии позволяют взять болезнь под контроль и наслаждаться всеми временами года, включая прекрасную осень, без слез и носовых платков.
---
Краткая памятка для пациента: «Три врага аллергика осенью»
- Пыльца сорных трав (полынь, лебеда). Что делать: Следить за календарем пыления, носить маску на улице, промывать нос.
- Плесень в опавшей листве. Что делать: Избегать контакта с листьями, проветривать дом.
- Клещи домашней пыли. Что делать: Использовать защитные чехлы для постели, увлажнитель и проводить влажную уборку.