Тренировка обратной (био)связи — способ научиться психосоматическому регулированию в целях поддержки и укрепления здоровья, усовершенствования индивидуальных полезных навыков и умений или для достижения желаемого ментального состояния. В процессе такой тренировки физиологическая активность в определенных областях тела измеряется чувствительными сенсорами и преобразуется в сигналы обратной связи для субъекта, осуществляющего управление, то есть для самого человека, приходя к нему в виде, например, звуковых импульсов различного тона и интенсивности или визуальных сигналов, давая возможность научиться эту активность изменять. Таким образом, те жизненные функции, которые раньше считались вообще не зависящими от контроля сознания, в настоящее время становятся предсказуемо управляемыми с помощью инструментально устанавливаемого контура обратной связи.


